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如何平衡修学、工作与生活

发布时间:2024-10-26 03:28:51作者:楞伽经讲什么
如何平衡修学、工作与生活

我是一个普通的上班族,每周上五休二,有两个上小学的儿子。体谅父母年纪大了带孩子很辛苦,所以从孩子上一年级开始,我们夫妻俩就一边上班,一边照顾孩子。由于前几年的一次意外,两个孩子食道受伤,导致几年来一直在间断性地治疗中。所以,孩子三餐饮食必须在家精心照顾,不能放在托管班。我们既要上班,又要接送孩子、买菜、做饭、整理家务、陪伴学习等等,忙得晕头转向。

进入三级修学前,我一直有顾虑,我这么忙,会有时间修学吗?如何保证个人自修、小组交流和班级交流呢?辅导员智瑷师兄及义工们不断地鼓励我,她们说有佛法就有办法,叫我大胆尝试,大步往前迈。于是我走进了三级修学,展开了不一样的生命旅程。下面我跟大家分享一下,我是如何平衡修学、工作与生活的。

一、观念的改变是关键

我们每天忙来忙去,都是为了追求更好的生活品质。现在物质生活越来越丰富了,可是烦恼也越来越多。而学习佛法是在学习人生智慧,不但可以解决工作、生活中的种种困惑和烦恼,更重要的是可以改变生命品质。

当我把修学看作生命中最重要的事情时,每天就会挤出时间先保证修学。

导师曾开示,修学与工作、生活并不矛盾。学习佛法后可以让我们的生活化繁为简,自然就有时间来修学。而通过学习后,也可以把工作生活变成一种修行。过去我认为陪伴孩子学习,就是陪在孩子的身边一起学习他的学习内容。盯着孩子的作业,天天折腾得精疲力尽。不知道在座有孩子的家长是否有同感?可是一个学期下来,孩子不但没有掌握基本知识,还把学习当作我的事。这样的陪伴,既耗精力又无效。

修学后,我改变了陪伴方式。先帮助孩子树立正确的观念,告诉他,学习是他自己的事,只有在学习中才能健康、快乐地成长。然后再营造一个清净的学习环境,我们约好周一至周五一家人都不看电视。晚上两个孩子一人一间屋写作业,而我不能刷手机,在客厅看法义。孩子如果遇到难题,可以请教我。这样孩子慢慢地学会了独立思考,也增强了学习的主动性,而我不但陪伴了孩子学习,也保证了自己的修学。

以前每天都觉得自己过得好累,既要工作,又要照顾孩子,感觉自己像一台机器一样快转不动了,还经常抱怨生活怎么这么苦、这么累。修学后,我改变了观念和心态,把照顾家人、服务家人当作是一种修行。当我带着爱心、利他心、慈悲心服务家人时,不但提高了做事效率,节省了很多时间,也得到了先生的理解和支持,虽然身体有点累,但心一点都不累。

二、合理有效地安排时间

修学前,一些看似很重要而实际上不一定重要的事,如洗衣、拖地,我每天都会第一时间把它做好,还有一定的强迫症,家里必须整得清清楚楚、干干净净,我才能安心躺下休息。每天虽然忙,但还是会用碎片时间刷手机,用淘宝买买买,有时追剧还会追到三更半夜。而修学后,由于观念和心态的转变,我的心量慢慢变大了,工作生活中减少了各种负面情绪,不知不觉地提高了做事效率。除了工作7个小时外,我每天会把碎片时间利用起来。虽然还看手机,但看的是三级修学的课程。每天坚持早起,坐地铁时可以看看书,午休时也可以看看书,出门只要有空档时间,都是我学习的好机会。再加上晚上和孩子一起看书的时间,一天下来至少有1-2个小时的闻思。并且我还把强迫症用到修学上,每周必须梳理法义,晚上看书也时常越看越精神。

到目前为止,修学快三年了,我的修学、工作、生活都没耽误,生活变得简单,也减少了很多烦恼,我还承担了两个义工岗位。我想每个人一天都是24小时,就看我们怎么用?用在什么地方?改变生命品质是我一定要追求的,而且无论工作、生活多忙,我都能保证修学。因为,有佛法就有办法。

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