呷绒多吉上师：我们怎么样才能得到幸福快乐

上师教言集：

学佛的目的是要脱离轮回，但为什么我们一直脱离不了呢?最主要是有了一个我执，有了我执就有贪嗔痴，有了贪嗔痴就一直不断地轮回，没有办法脱离。

为了这个“我”，自私自利不断地造作恶业，每天都在痛苦中，承受着来自各方面因“我”和“我所”而产生的巨大压力，以及未来恶业必定成熟的果报，束缚其中无法解脱。明白了它的过患就要想方设法改变自己，运用所学到的佛法努力去除我执，生起出离心，就有希望脱离轮回。

所有众生都同样的想得到快乐和幸福，人们不断地寻找快乐，但是都往外找，以为快乐就在财产、金钱等这些外在条件上。快乐并不在外，它是一种心的概念，它就在你的内心。所以满足于自己的生活，过一种平常的生活。放松你的心情，你就会得到快乐，快乐就在你的心里，祝愿你幸福快乐!

(未完待续)