佛说：人生有三大苦，怨憎苦，爱别离，求不得。

世间有太多的人，都在这些痛苦中经受着难熬的折磨，而这些苦，往往不是外界强加给我们自己的，而是来自于自己的内心，就是因为看不开，放不下，无法得以解脱。

很多时候，我们在人生中无法摆脱的痛苦，皆是源于，自己不肯放过自己。

一切的原谅，就是放过自己。

生活中，当面对无法摆脱的人和事的时候，我们总盯着别人或者事物不好的一面，不肯对以往的过节给予一个原谅，做不到真正的释怀。

带着憎恶的情绪生活，对别人影响如何暂且不论，但是你自己肯定过得不快乐。

世间万物，人无完人，孰能无过，当我们犯错的时候，也很希望能够得到别人的谅解，那么我们又何必抓住别人的错误不放，永远放在自己的心里纠结，拿别人的错误惩罚自己。

一个人，能容忍别人的固执己见，自以为是，傲慢无礼，狂妄无知，是靠极大的心量；受不了恶意诽谤，纠结于此，只能对自己造成致命的伤害。

其实，一切的原谅，就是放过自己，人生快乐的活着本就不容易，如果太计较太在意，就会使我们更加的不快乐。

宽恕别人就等于饶恕了自己，当我们在真正做到冰释前嫌的时候，就会发现，自己突然变得轻松了，再也不会像以前那么的不快乐了。

关乎情爱，总会有别离。

在爱情的世界里，谁都想是一眼万年的相识，一见钟情的相守，牵手就是一生的行走，承诺就是一世的诺言。

然而，现实中，有太多相爱的人不能相守在一起，有太多挚爱的人在中途会突然转身离去。这种离别的痛，有着无法承受之重，抹不去，忘不掉，压在心上，时时刻刻，分分秒秒，明知已经成了既定的事实，却又挣不脱这种痛苦的纠缠，最根本的原因还是看不透这个世事的无常。

佛说：一切皆是注定。人与人之间的缘分都是注定了的，冥冥中早就有定数。天下没有不散的宴席，亲情，友情，爱情亦如是。

一个人生命中出现的人，即是缘来，要好好珍惜，尽量不留遗憾；一个人在你生命中离开，即是缘尽，不必强留，别让自己为难伤心。

求而不得，总在遗憾。

喜欢的东西，喜欢的人，虽然拼上了全力，用尽了爱意，但最终都是以得不到收场，这是一种欲望的痛苦；求而不得，爱而不得，拿得起，放不下的欲念。

佛说：命里有时终须有，命里无时莫强求。

该是你的，迟早都会是你的；不该是你的，强求也得不来。其实，求不得，往往都是在强求，而强求的东西，就算是得到了，未必会是永远，也未必就是想象中的那么美好。

求而不得，爱而不得，那就顺其自然，看开，放下，才能解脱。

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