2018年10月22日，我因为极差的心情，破了戒犯了邪淫，之后又纵欲了几乎两个星期，心情还是很差。报应也接踵而至，在工作中犯了一个近乎致命的错误，差点导致我和同事及领导出大事。此时，我才明白，你学佛之后，无论因为什么原因破戒，报应是极其惨烈的！我在这里深深地忏悔自己这两个星期的错误！

通过这件事，我反省了自己严重的错误，同时也认真想想出问题的原因。原因很简单，那就是自己糟糕的心情。之前因为工作上的事，我的心情很糟糕，调整了几次，但是都没调整太好，而且最近不太顺心的事情接踵而至。那时我已经戒色60多天了，因为疏忽自己的心情管理，所以在辗转了几次之后，我还是邪淫了。其实在邪淫之前有过好几次的预兆，那就是做了个淫梦，还有欲望的膨胀。

我在这60多天里，非常认真地布施、放生、念佛，但是还是因为一点小问题，让这么多天的努力白费，实在令我非常失望和难过。报应来的时候，我都傻了，我差一点因为这事就可能被拘留了，仅仅是一件微不足道的事情。这让我深深地明白了，你对邪淫还存在着依恋是因为你伤的还不够深。因为这件事，我和两个同事都基本上撕破脸皮了，工作不顺。连续的纵欲让我身体每况愈下，而且还多次发脾气，念佛的事早已经抛到脑后。千万不能邪淫啊！我这次真的是长了个大记性了！再也不敢了！明知故犯那就是是作大死！我没死就已经算是幸运的了！这也就是之前积了点德，但是再这样下去我的人生肯定会一片黑暗！不能再这样了！

我做了改善，首先，绝对不能再让自己的心情那么差了。确实，我们学佛应该每天都老老实实地念佛，但是在工作中，或许有很多事不尽人意，自己没有念佛的好心情，那么我们可以雅俗共赏，听听欢快的音乐，让自己高兴起来，同时树立自信，这样心情好了，干什么都顺。其次，一定要多行善积德，一个人没有良好的品德是无法在这个社会立足的，同时会给自己和家里带来幸福。最后，多布施、放生、念佛。树立自己正确的人生目标，为了目标努力奋斗！先解决自己的工作生活中的问题，这样之后才能好好学佛，因为我们没有良好的环境的话，就不太可能改善自己的情况。

最后，还是忏悔自己这么多天来做的这些错误的事情，忏悔！希望全天下的人都不要邪淫！弃恶从善！